Æfingatímar 2017

Æfingataflan 2016-17.

Æfingatafla fyrir stóra sal og á sparkvelli við skóla. *SPARKVÖLLUR

 

Æfingataflan 2016-17.

Æfingatafla fyrir stóra sal og á sparkvelli við skóla. *SPARKVÖLLUR

 

Tími Mánud. Þriðjud. Miðvikud. Fimmtud. Föstud. Laugard.
13:00 x x
14:00 x x x 5. fl kk
15:00 X 6. fl kk 7. fl kk 6. fl kk 6. fl kk
16:00 7. fl kk 5. fl kk 5. fl kvk 5. fl kk Tækni eldri
17:00 5. fl kvk 8. fl / Tækni Yngri 7. flokkur kvk
18:00 7. fl kvk/4. fl * x 5. fl kvk  4. fl kk
19:00 4. fl karla Garðinum 17:00 x
20:00 x x x x x
21:00


Tækniæfingarnar eru séræfingar og þurfa foreldrar að skrá barn til leiks. Netfang:
Binni@throttur.net  Mánuðurinn kostar 1000kr !

  1. flokkur karla mætir ekki á tækniæfingarnar á fimmtudögum þar sem þeir eru á sér tækniæfingum á föstudögum. 6 flokkur (3-4 bekkur)5 flokkur (5-6 bekkur) ( 3 – 4 bekkur er með 5. Flokki kvenna)
    4. flokkur (7-8 bekkur) æfa 3x í viku hver tími 55. Mín. Ein sameiginleg æfing í Garðinum 1x í viku.flokkur kvenna er  3 sameiginlegur RKV og fara allar æfingar fram í Reykjaneshöllinni. 7 flokkur (1-2 bekkur) Æfir 2x í viku. Hver tími 55. mín
    8. fl. 2011 og fyrr æfir 1x í viku hver tími 45. mín.

Þjálfarar:

Aníta Ósk og Sædís María: 8. fl kvenna og karla.

Aníta Ósk og Sædís María: 7. fl kvenna.

Elvar Freyr: 5. flokkur kvenna og 7, flokkur karla

  1. fl kk, 5, fl kk, 6, fl kk, 6, fl kvk, 7, fl kk auk tækniæfinga: Brynjar Gestsson.

Yfirþjálfari barna og unglingastarfs Þróttar: Brynjar Gestsson.

 

 

 

Júdódeild Þróttar

Tími Mánud. Þriðjud. Miðvikud. Fimmtud. Föstud. Laugard.
16:00
17:00 Yngri 6-10. ára Yngri 6 – 10 ára
18:00 Eldri 11-99 ára Eldri 11-99 ára
19:00
20:00

 

Þjálfari: Arnar Már Jónsson: Júdó

Júdó:

Vogar hafa verið þekktir fyrir júdó. Æfingahóparnir eru tveir 6, til 10, ára og 11, til 99, ára æfa tvisvar í viku. Arnar Már er júdóþjálfari Þróttar Vogum. Arnar mun ekki eingöngu koma að þjálfun því einnig mun Arnar stýra í samstarfi við stjórn félagsins útbreiðslu og kynningarmálum júdóstarfsins. Markmið allra verður að byggja upp júdó að nýju og koma því á þann stað sem það var fyrir nokkrum árum. Fjölga iðkendum, halda opnar æfingar og kynna júdóið fyrir öllum. Unglingar og fullorðnir eru sérstaklega boðnir velkomnir kl. 18 á þriðjudögum og fimmtudögum í vetur.

 

 

Sunddeild Þróttar.

Sundþjálfari: Jóna Helena

Mikill uppgangur hefur verið í sundinu sl. mánuði enda mikill kraftur í þjálfara, foreldrum, iðkendum og öðrum sem koma að starfi sunddeildar. Hópunum fjölgar frá því sem áður var og reikna má með frekari fjölgun í haust.

Æfingahópar Sunddeild hjá Þrótti Vogum 2016-2017

Flugfiskar:
Mán: 15:40 – 16:30
Fim: 15:40 – 16:30
Krossfiskar:
Mán: 16:30 – 17:20
Fös: 13:30 – 14:20
Sverðfiskar:
Þri: 16:30 – 17:30
Fim: 16:30 – 17:45
Fös: 14:20 – 15:35

Þeir Krossfiskar sem æfðu með Sverðfiskum 1x í viku fyrir áramót halda því áfram og mæta á þriðjudögum klukkan 16:30-17:30.

 

Íþróttaskóli barna:

Íþróttaskólinn er fyrir börn á leikskólaaldri sem vilja læra að meðhöndla bolta, bæta hreyfigetu og jafnvægi og ekki síður styrk og sjálfstraust.

Börnin fá að kynnast ýmsum skemmtilegum æfingum. Ætlast er til að foreldrar séu virkir með börnum sínum á meðan á æfingunni stendur.

Íþróttaskólinn byrjar laugardaginn 8 október og er á laugardögum í vetur frá kl 11:15-12:00. Námskeiðið er í 10 skipti, Verð 8.500kr. Lágmarksþátttaka 10. börn

Færslusafn